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遗漏数据天津快乐十分开奖结果查询今天: 【转贴】比情商更能决定人生的,是“能扛事儿”

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发表于 2018-4-27 18:08:28 |只看该作者 |倒序浏览
摔倒了不丢人,更不可怕,可怕的是摔在坑里不站起来。作家余华曾经说:“中国年轻一辈人里面,很多优秀者,但很少能扛得了事儿的人!”这里的“扛不住事儿”
,在心理学上有个更专业的说法:抗挫折商太低。
    你永远不知道最后一根稻草什么时候来。好多人只是貌似坚强,但是脆弱感却无处不在。平常好好的一个人,能攻关、能吃苦、能战斗,却会因为一件小的不能再小的
事丢盔弃甲,一败千里。因为各种压力在你的心里日积月累,任谁也看不出来平常光鲜亮丽的你,内心早就已经丧得不能再丧了。
    抗挫商低的代价可能你根本无法承受??勾焐逃直怀莆嫔?,是由美国教育大师保罗·斯托茨所提出的。所谓的抗挫商其实就是一个人对各种挫折的抵抗能力。你身边
一定有这样的人:
    因为失恋整整萎靡一整年,不管做什么都提不起精神来;因为老板的一顿责骂就郁郁寡欢,对自己的家人、朋友,甚至宠物寒眉冷对,让所有人都知道他在不开心……
    人生本来是一个漫长的过程,在每个节点上你都要经受很多考验,但是有些人只要遭遇一次束手无策,就可能葬送了人生,把周围人的生活也搞得一团糟。
    抗挫商能毁掉一个人,更能成就一个人。我曾经见过很多人,他们未必是最聪明的,也不一定是资源最多、人脉最广的,甚至情商也未必高到哪里去,但他们却成就非
凡。其中很大的一个原因就是他们抗挫伤商实在太强,不管是什么挫折都不能打倒他们。他们总会在最肮脏的尘土里,想尽办法开出花来。就像吴军老师曾经说过的,起点
差其实并不可怕,一直坚持到最后的人总会胜利的,因为绝大多数人跑到中间就会因为各种各样的事情放弃了奔跑。
    那该如何提高你的抗挫商?有人说第二次创业要比第一次创业难千百倍,能够东山再起的人往往都是人中龙凤。当你第二次创业的时候,你的内心会装着上一次创业保
留下的所有经验,同时也装下了所有成见,更重要的是当一个人被打趴下的时候,他常常是不敢再站起来迎接下一次打击的。
    那么到底该如何提升一个人的抗挫商呢?在保罗·斯托茨看来,要想提高一个人的挫折商,可以从这四个方面着手:
    1. 控制力:考验来临时,你能不能控制住场面,或者说你的内心是不是有对大局的掌控力?这种掌控力不是一时一刻就能培养出来的,你要从小的事情着手,培养自己
的大局观,对每一件工作都进行分解、策划,培养自己控制局势的气场和能力。
    2. 先想办法:碰到一件事情,首先不是痛哭流涕,而是积极地归纳问题,想出解决的办法来,如果旧的办法不起作用,那就动动脑子,换一个办法。这实际是一个心态
的问题,遇到问题是不是积极解决,其实很大程度上反映了这个人的人生观是积极还是消极。
    3. 不让消极延伸:你能不能控制住自己的情绪,不让自己的情绪影响到别人和自己生活的其他部分。特别要注意千万不要让自己成为祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己
的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,还会影响别人对你的感观和评价。更重要的是,这对解决问题丝毫没有帮助。
    4. 刚毅坚卓:遇到困难,你能坚持下去么?成年人的人生里没有容易二字的,困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的
考验,就特别考验人。所以你可以试试耐力性的运动,例如长跑、游泳,提升一下自己的耐力。
    5. 培养成长性思维:为什么有人考60分不会气馁,会继续朝着90分甚至100分努力?为什么有的人考60分就会一蹶不振,永远停留在60分的水平甚至以后还不如60分?
就是因为前者是成长性思维,后者是固定化思维。要养成成长性思维,你就要坚信未来是一定会变好的,而且你要一点点地规划自己的生活和工作,有意识地让自己跳出舒
适区,有计划地训练自己,不断体验成功的感觉。
    6. 做最坏的打算:人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验,你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。
    7. 抱定最好的希望:如果你已经做好了最坏的打算,那么只要最坏的情况没有到来,那你就应该时刻保定最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好的,然后找到办
法去解决。
    希望你越来越厉害,也越来越能“扛事儿”。
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沙发
发表于 2018-4-28 09:23:47 |只看该作者
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